这是太平洋在线下载一种“天然止咳药”，只需在锅中炖煮即可苹果梨子英文版 。入秋后常饮，胜于止咳糖浆。
十月节过后苹果梨子英文版 ，半年已近尾声，秋高气爽，
在北方，气候非常干燥苹果梨子英文版 。平时不仅皮肤紧绷，喉咙也很干，经常咳嗽上火
.在这样干燥的xg111企业邮局季节，我们的饮食也需要相应的调整苹果梨子英文版 。多吃一些营养少、味道差、容易上火的食物。
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入秋后的这个季节，葡萄、桃子、橙子、苹果等水果应运而生苹果梨子英文版 。可以说水果有很多种，每种水果的营养价值都不一样。而梨则成为当季最佳水果，如此简单的一锅炖菜堪称“天然镇咳药”。
梨子味甜多汁，可食可药苹果梨子英文版 。它们是“所有水果的家族”。
我们平时吃鸭梨、雪花梨、苹果梨、南果梨、库尔勒甜梨等苹果梨子英文版 。价格不像普通的鸭梨那么贵，在悉尼市场只要2元一茶壶，人人都买得起。
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梨具有丰富的营养价值苹果梨子英文版 。梨除了含有丰富的维生素和矿物质外，常吃梨有清肺、止咳、保护呼吸道等作用。非常适合秋后干燥的季节。这个季节，我经常煮一锅，全家人和孩子从碗里喝水。对润喉清肺很有好处。毫不夸张地说，它比止咳糖浆好。
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梨2个，泡百合水，百合有润肺止咳、宁心安神、补中益气等作用苹果梨子英文版 。最好与灯泡匹配。
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将梨去皮切成小块，不要扔掉果皮苹果梨子英文版 。
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清洁百合并去除污垢苹果梨子英文版 。购买百合时，不要购买太白的百合。太白的百合通常会熏制，自然风干的百合会变黄。
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将梨放入砂锅内，倒入百合，先用大火煮沸，然后转小火慢炖苹果梨子英文版 。
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大约煮20分钟后，梨子的皮就可以去掉了，梨子的皮也很管用苹果梨子英文版 。
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最后加入老冰糖融化，撒上枸杞子装饰，关火即可上桌苹果梨子英文版 。
入秋后的季节，喉咙不舒服，我烧一锅，关火，这是最好的止咳药，快试试吧苹果梨子英文版 。
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枫儿的话：
1、购买百合时，尽量购买颜色自然为黄色的百合苹果梨子英文版 。不要买白百合。大多数白百合是烟百合。
2.梨子煮熟后，把皮放在梨子上苹果梨子英文版 。梨皮也很有效。您可以在烹饪后将其取出。
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